အလုပ်မှာ burnout ဖြစ်နေလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ?
အလုပ်မှာ burnoutဖြစ်နေလားမဖြစ်နေလားဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ❓ Burnoutဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ စိတ်ရောလူရောချုံးချုံးကျတယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့လိုဘဲ burnout ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေအမျိုးမျိုးရှိသလို လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှာ burnoutဖြစ်ခြင်းကယေဘုယျအားဖြင့်အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိတဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ အလုပ်မှာburnout ဖြစ်နေလား မဖြစ်နေလားဘယ်လိုဆန်းစစ်လို့ရမလဲ ၊ ဘာတွေလုပ်ပြီးဖြေရှင်းရမလဲဆိုတဲ့ tipsလေးတွေကို sharingလုပ်ပေးချင်ပါတယ် ရှင့် 😍 Job burnout ဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ ❓ Job burnoutဆိုတာကတော့ အလုပ်နှင့်ပတ်သက်တဲ့ ဖိစီးမှု အထူးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည် အဲ့ဒီဖိစီးးမှုထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု့ အခြေအနေတွေပါဝင်ပါတယ်။ Burnoutဖြစ်ခြင်းဆိုတာက ဆေးကုသမှုကို ခံယူဖို့လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီburnoutကကြာရှည်စွာဖြစ်ခြင်း ၊ စိတ်ကျရောဂါခံစားလာရခြင်း စသည့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေမှာ ထိခိုက်မှုရှိလာပြီဆိုရင်တော့ ကျွမ်းကျင်တဲ့သူများထံမှ အကူအညီရယူနိုင်ပါတယ်။ Job burnout symptoms တွေကတော့- မိမိကိုယ်ကိုအောက်ကမေးခွန်းလေးတွေမေးကြည့်ပြီးသိနိုင်ပါတယ်။ […]
အလုပ်မှာ burnout ဖြစ်နေလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ ? Read More »